Thérapie enfants et adolescents

Des séances de Gestalt thérapie destinées aux enfants supposent une adaptation de la pratique à leur besoins spécifiques. D’abord en utilisant des méthodes créatives : la thérapie utilise le dessin, le jeu ou le mouvement, parce que les enfants peuvent avoir du mal à verbaliser leurs sentiments. Ces outils permettent de s’exprimer de manière naturelle tout en facilitant une prise de conscience profonde. Par exemple, un enfant qui a du mal à gérer la colère pourrait dessiner ce qu’il ressent lorsqu’il est en colère. Ensuite, le thérapeute pourrait l’aider à parler de ce dessin, à explorer ce que la colère signifie pour lui, et à trouver des moyens de l’exprimer de manière plus acceptable pour l’environnement.

Mon thérapeute sur le web…

Mon thérapeute sur le web… Mon objectif est d’assurer la meilleure expérience thérapeutique possible. Or la rencontre d’un thérapeute et de ses patients en dehors du cadre du cabinet thérapeutique peut être un problème difficile.Je veux partager ici comment j’essaie de prendre en compte cette dimension et comment vous pouvez vous attendre à ce que je vous réponde, si nous nous rencontrons sur internet et sur les médias sociaux. Réseaux sociaux Je suis présent sur les réseaux sociaux avec sobriété. Dans la mesure où la thérapie est une relation cadrée entre le patient et le thérapeute, je me réserve le droit de ne pas accepter les demandes de connexion de patients ou d’anciens patients et de ne pas répondre sur ces réseaux. Certaines plates-formes font des demandes de contact à tout notre carnet d’adresse et nos contacts peuvent recevoir des invitations de notre part sans que nous le sachions. Si vous recevez une telle invitation de ma part, le mieux est de l’ignorer. C’est ce que je ferais si je reçois une invitation venant de vous. Commentaires, témoignages, mentions et notations Je ne sollicite aucun commentaire, témoignage, mentions ou notation et je les déconseille concernant les thérapeutes, dans la mesure où ces évaluations sont élaborées en dehors des séances, sans espace thérapeutique pour leur donner un sens. Cependant je ne peux pas les interdire et j’accepte d’utiliser des services qui les affichent, comme les annuaires professionnels. Recherche sur Internet Il est très courant de rechercher sur Internet des informations sur les gens. Vous avez peut-être déjà effectué une recherche sur moi. Il est intéressant de ramener dans une séance de thérapie tout ce qu’une recherche sur votre thérapeute a porté à votre attention. Je préfère ne pas rechercher sur Internet des informations sur les personnes que je vois en tant que thérapeute. Apprendre quelque chose sur vous sans votre consentement ou sans votre connaissance pourrait nuire à la confiance, fondamentale dans notre relation. Cependant je pourrais y être amené en de très rares occasions s’il y a un problème de sécurité. Si c’est le cas, je m’engage à l’évoquer avec vous à la séance suivante. Contact Si au cours de la thérapie, vous avez besoin de me contacter, veuillez utiliser un texto plutôt que les réseaux sociaux. Les textos ont pour but de mieux nous organiser. Veuillez conserver les questions concernant votre thérapie pour la séance elle-même. Dans la mesure où la thérapie est une relation cadrée entre le patient et le thérapeute, je me réserve le droit de ne pas répondre à certains messages. Confidentialité numérique Je respecte vos droits en matière de données personnelles (RGPD). J’attire votre attention sur le fait que vous générez vous-même des données qui ont un impact sur la confidentialité de votre thérapie. Les échanges électroniques ne sont jamais 100% surs : vos textos sont archivés sur vos téléphones ou ordinateurs et peuvent être lus par des tiers. Autre exemple, des proches ont parfois la possibilité de surveiller votre localisation par GPS, et ils peuvent supposer que vous suivez une thérapie si vous vous rendez à mon cabinet. De même, certaines applications utiles pour la santé publique vérifient si vous avez croisé certaines personnes (ex : tousanticovid), et cela peut concerner des clients qui se croisent au cabinet de thérapie.

Thérapie gestalt individuelle

Comment se passe une séance en individuel ? Dans une thérapie gestalt individuelle, le thérapeute accueille son client dans son cabinet de psychothérapie, sur rendez-vous. Dans ma pratique, les séances durent 50 minutes. Vous vous installez face à moi, dans un fauteuil. Je vous regarde et vous me regardez. Ça peut-être un peu intimidant, y compris pour moi.     Vous êtes libre de parler de tout ce qui vous occupe, mais je peux aussi vous aider : je peux vous questionner, vous relancer… Je peux aussi vous ralentir, décider de faire une pause pour vous éviter de vous faire violence. Je dirige fréquemment votre attention vers votre ressenti corporel. Je vous propose de partager ce que vous expérimentez avec moi, par des mots. Parfois je vous propose les miens, et je vous demande de vérifier si ça vous parait juste, la façon dont j’ai dit les choses. Je vous demande de reformuler : comment vous diriez, avec vos mots à vous ? Il n’y a quasiment jamais de contact physique entre nous. Ça peut cependant arriver, comme étape avancée d’un travail, après en avoir examiné toute la portée. Je travaille par exemple sur la proxémie : quel effet cela fait d’être rapproché, éloigné… ? Je peux aussi vous proposer d’utiliser des objets (un coussin, une peluche…) ou un paper-board pour dessiner. Parfois, je vous encourage à prendre de la place, à explorer le cabinet de thérapie pour vous déployer, vous cacher, trouver un endroit ressourçant, exprimer vos affinités. Toutes ces possibilités sont évaluées ensemble, dans un cadre sécurisant, et discutées autant que possibles avant d’être agies. Elles ont pour but de vous ouvrir le chemin vers des prises de consciences thérapeutiques. Dans certains cas, les séances de psychothérapie peuvent se dérouler à distance en visio, ou même par téléphone. Nous nous mettons d’accord au préalable avant de le décider.