Thérapie gestalt individuelle
Comment se passe une séance en individuel ? Dans une thérapie gestalt individuelle, le thérapeute accueille son client dans son cabinet de psychothérapie, sur rendez-vous. Dans ma pratique, les séances durent 50 minutes. Vous vous installez face à moi, dans un fauteuil. Je vous regarde et vous me regardez. Ça peut-être un peu intimidant, y compris pour moi. Vous êtes libre de parler de tout ce qui vous occupe, mais je peux aussi vous aider : je peux vous questionner, vous relancer… Je peux aussi vous ralentir, décider de faire une pause pour vous éviter de vous faire violence. Je dirige fréquemment votre attention vers votre ressenti corporel. Je vous propose de partager ce que vous expérimentez avec moi, par des mots. Parfois je vous propose les miens, et je vous demande de vérifier si ça vous parait juste, la façon dont j’ai dit les choses. Je vous demande de reformuler : comment vous diriez, avec vos mots à vous ? Il n’y a quasiment jamais de contact physique entre nous. Ça peut cependant arriver, comme étape avancée d’un travail, après en avoir examiné toute la portée. Je travaille par exemple sur la proxémie : quel effet cela fait d’être rapproché, éloigné… ? Je peux aussi vous proposer d’utiliser des objets (un coussin, une peluche…) ou un paper-board pour dessiner. Parfois, je vous encourage à prendre de la place, à explorer le cabinet de thérapie pour vous déployer, vous cacher, trouver un endroit ressourçant, exprimer vos affinités. Toutes ces possibilités sont évaluées ensemble, dans un cadre sécurisant, et discutées autant que possibles avant d’être agies. Elles ont pour but de vous ouvrir le chemin vers des prises de consciences thérapeutiques. Dans certains cas, les séances de psychothérapie peuvent se dérouler à distance en visio, ou même par téléphone. Nous nous mettons d’accord au préalable avant de le décider.
Questions fréquentes
Questions fréquentes Combien coûtent vos séances ? Le tarif 2026 est 80 € pour une séance (45-50 minutes) Est-il possible d’obtenir une consultation gratuite ? Proposez-vous des réductions de prix ? Je peux dans certains cas adapter le tarif mais il y a toujours un prix à mes séances, puisque je suis un professionnel. Êtes-vous remboursé par l’assurance maladie ? L’assurance maladie évolue sur ce sujet mais pour l’instant la réponse est non. Quelle est votre politique d’annulation ? Toute séance non annulée 48h à l’avance est due, sauf cas de force majeure à apprécier ensemble. Dois-je vous donner des informations avant une première séance ? Je suggère un premier contact par téléphone. Quels moyens de paiement acceptez-vous ? Espèce ou virement bancaire. Ni CB ni chèques.
La Gestalt : Perls et Goodman (1951)
La Gestalt : Perls et Goodman (1951) La gestalt est très utilisée depuis les années 1980 en coaching et en thérapie, dans l’entreprise comme dans le secteur de la santé et de l’aide sociale. Cette approche a été initiée en 1951 par le psychiatre et psychanalyste allemand Fritz Perls (1893–1970), avec le concours de Paul Goodman (1911-1972), un écrivain américain précurseur des grands mouvements de libération culturelle des années 60. À partir de cette lancée et jusqu’à aujourd’hui, de nombreux gestaltistes ont continué et fait évoluer la pratique et la recherche clinique aux États-Unis, en Europe et en Amérique Latine. « Gestalt » est un mot compliqué, que les tenants de cette approche ont choisi de conserver en allemand, et c’est sans doute mieux ainsi ! Car en français il devrait se traduire par « processus de formation de la forme », c’est à dire la figure qui apparaît à un moment donné comme capable de répondre à notre besoin. Les praticiens qui recourent à la Gestalt-thérapie soutiennent leur client pour qu’il puisse : différer son jugement et privilégier l’expérience nouvelle, mobiliser son énergie et ses sensations physiques pour augmenter sa sensation de vitalité, développer sa curiosité, sa disponibilité à l’imprévu et à l’inédit, créer de nouveaux liens avec les autres, et ressentir de la confiance et la sensation de sécurité dans un monde incertain. C’est une approche d’inspiration holistique, relationnelle et existentialiste, qui propose à chacun de prendre la responsabilité de ses actions en se tenant à égale distance de l’impuissance et de la toute-puissance. Pour en savoir plus : La Gestalt-thérapie, par Chantal Masquelier-SavatierPresses Universitaires de France, 2017Collection Que sais-je ? Dans mes séances de psychothérapie, je m’inspire particulièrement de cette approche pour privilégier le ressenti plutôt que les discussions intellectuelles, en attirant l’attention de mes clients sur le corps et le moment présent.
Qui suis-je ?
Qui suis-je ? Je suis gestalt-thérapeute (certification École Parisienne de Gestalt, certification European Association of Psychotherapy), et je peux vous recevoir pour une psychothérapie construite ensemble. Une thérapie relationnelle peut vous aider quand vous rencontrez des troubles répétitifs avec les autres, qu’ils apparaissent dans les relations amoureuses, avec vos collègues, vos parents ou vos enfants. Prenez rendez-vous par téléphone : 06 08 32 10 93 J’exerce la psychothérapie avec engagement et précaution, pour accompagner les personnes en souffrance vers le mieux-être. Quand la réalité devient insupportable jour après jour, ou à la suite d’un événement inattendu, nous doutons parfois de notre capacité à faire face. Il peut nous sembler impossible de donner un sens à ce qui nous arrive. Parfois même nous regardons impuissants une part de nous-même nous conduire vers ce que nous redoutons le plus. Pour transformer ce désarroi en chemin de résilience, je m’appuie sur des ressources que je développe en continu depuis plus de 20 ans : L’attention à ce que je ressens, pour soutenir ce qui apparaît de vivant dans la situation et la rencontre.Mon engagement dans la relation thérapeutique, qui donne un appui solide à la personne pour explorer sa dimension relationnelle.La curiosité : l’enjeu est de suspendre le jugement le temps d’aller à la rencontre de l’autre, là où il se trouve.La créativité, comme moyen d’explorer les possibilités qui s’offrent à chaque instant.L’humilité : oser aborder l’inconnu sans chercher à le maitriser tout de suite. Ma méthode thérapeutique : je suis gestalt thérapeute. Ce titre valide une psychothérapie personnelle approfondie suivie d’une formation théorique et pratique longue à la gestalt thérapie. Je suis certifié École Parisienne de Gestalt, membre de la Société Française de Gestalt, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie délivré par the European Association for Psychotherapy. Je suis supervisé, c’est-à-dire que je place régulièrement ma pratique sous le regard critique d’autres thérapeutes à qui je peux ainsi demander avis et conseils. Je fais mienne la Charte déontologique de la Société Française de Gestalt, et je m’engage à continuer à me former chaque année pour enrichir mes compétences et mon ouverture à ce que vous apportez. J’ai une formation complémentaire en thérapie EMDR humaniste, à l’accompagnement professionnel et à l’accompagnement d’enfants et d’adolescents. Mes autres expériences professionnelles : J’ai commencé mon parcours professionnel dans la production multimédia et l’industrie d’internet avec Doctissimo. Après dix années à développer ce site et beaucoup d’autres, je me suis éloigné du management et de la technique, pour me tourner plus particulièrement vers le contenu journalistique. Pendant 10 ans, j’ai écrit des articles et piloté des projets éditoriaux pour l’entreprise, et pour les médias, en dirigeant ma propre agence. J’ai été rédacteur en chef du site du Dr. David Servan-Schreiber, consacré à la prévention et à la guérison. J’ai également produit documentaires et films institutionnels. À cette occasion, j’ai découvert l’apport de la Gestalt pour accompagner les personnes timides face à la caméra. Je me suis formé à l’école parisienne de Gestalt, le principal organisme représentant cette approche en France, pour ouvrir le champ des possibilités d’accompagnement. Je continue à suivre des enseignements de spécialité, tout en accompagnant ma patientèle à Paris et aux Lilas (Seine Saint-Denis), et en intervenant en entreprise, en accompagnant des professionnels pour leur prise de parole en public ou face à la caméra. Diplômes et Formations Gestalt-thérapeute (certification Ecole Parisienne de Gestalt, 2017 et 2024, certification EAP 2025) Master 2 Spécialisé en Journalisme CELSA – Université Paris IV (2007). Formation cinéma documentaire aux Ateliers Varan (2013). DESS Gestion et informatisation des entreprises – Paris IX Dauphine (1993)